Awareness through the bodyawareness through the body

  • slide-yoga nidra voor kinderen

    8 oktober Groningen
    19 november Baarn

    "A calm mind is an investment
    for succes."
    Swami Satyananda Saraswati


Teacher training: yoga nidra voor kinderen

 

Rust in je zenuwstelsel ...... en gelijktijdig yoga nidra leren geven.....?
Welkom op deze YN teacher-training: als ouder, therapeut of professional die met kinderen werkt!

Ervaar de rust die yoga nidra brengt én leer hoe je YN kunt geven volgens een gestructureerde methodiek.
Als begeleider werk je voor een groot deel volgens een vast "recept'. Je hanteert een vaste volgorde. En juist die vaste volgorde zorgt voor een 'moeiteloze', systematische ontspanning.
Stress lost als het ware op. Er onstaat een diepe ontspanning waarin transformatie en zelfs 'herprogrammering' mogelijk is.
Deze eenvoudige techniek versterkt de verbinding met je creativiteit en intuïtie.

Het 'recept' is ontwikkeld door Swami Satyananda-Saraswati (Yoga school of Bihar), vanuit de oude Vedische yogatechnieken. 
Zijn werk is vooral gericht op volwassenen.
Wij leren je zijn recept, aangevuld met een snufje awareness!
De grondleggers van Awareness Through the Body hebben aan deze methode hun eigen expertise toegevoegd, om de toegankelijk voor kinderen te vergroten.  'Awareness' speelt hierbij een sleutelrol! Meer dan vijfentwintig jaar ervaring in het geven van Yoga Nidra aan leerlingen tussen de 5 en 16 jaar,
hebben geleid tot een naadloze aansluiting op de verschillende ontwikkelingsfasen van kinderen.
Daarnaast leer je hoe je kinderen als het ware kan verleiden tot werkelijk stil liggen!
Sommige kinderen kunnen dat van nature, maar er zijn ook kinderen die dat niet makkelijk afgaat.
Je zult merken hoe uitnodigend YN op deze manier kan zijn!

 

YogaNidra teachertraining Amersfoort Baarn Soest

 

Effect YN

  • Rust in je hoofd!
  • Bewegingsonrust neemt af
  • Spanning op een diep niveau bewust leren ontspannen
  • Integrale ontspanning: fysiek, mentaal en emotioneel
  • Herstelt energie balans
  • Vergroot concentratie, focus en helderheid
  • Ondersteunend bij inslaap-problemen
  • Leer zelf rust brengen in een overprikkelt zenuwstelsel
  • Fysieke verandering in de neuro-hormonale reacties op stress
  • Vertragen en niets doen brengt diepe innerlijke rust
  • 'Herprogrammeren' met behulp van visualisaties of 'sankalpa'

 

 

 
Lees meer over Yoga Nidra